久しぶりにフットサル

３０度を越える猛暑のなか、フットサル。


週末にジムにいくようになり、
10ヵ月、半月板を手術した右足の太ももの筋肉もつき、サポーターはつけているが、支障なく、走ることができる。

それなりに、若い人たちとパスをまわすことができた。

ただ、なぜか、最近、左肩がいたくなり、腰もいたくなってきた。右足をかばって、バランスの悪い走り方をしているのだろうか。

ドクターストレッチや整体や、ヨガをやっているが、左肩の痛みが３週間ほどおさまらない。

筋肉がつっぱっているとのことだ。