こんにちは。
Beauty腸セラピストの宏美です。
昨日、広尾で開催した「ずっと使えるセルフ腸もみ講座」
参加者の皆さまと楽しい時間を過ごすことができました。
お集りの皆さまは全員働く女性でした
そしてこの講座に参加して頂いているので
「美・健康意識」の高い女性です。
初Beauty腸セラピスト仲間であるまりこさんとのコラボ開催なので、
前半に腸の仕組み機能についてまりこさんから説明、
後半に実際にセルフ腸揉みの実践は私から説明、
最後は腸セラピストの私たち２人で、
お腹診断をお一人お一人のお腹を触らせて頂き
現在のお腹状態を簡単にお伝えしました。
うーん。時間がたりない・・・
カラダのお話をすると止まらなくなるので、あれもこれもお話ししたくて
次回の２月１６日（土）に開催予定ですが
懇親会もプラスしたいなと考えております。
沢山の女性に、
自分の身体に自分で触れてもらい
自分の身体の状況を知って
自分の身体の現状を認めて
自分の身体の癖を知って
ストレスに負けないカラダつくり
女性らしいしなやかなカラダつくり
自分の手で手に入れてほしいな
そんな思いでセルフ腸もみ講座を開催しております。
最初は慣れなくても、のんびり気長に続けることが１番。
美と健康のスイッチもオンになりますし良いことづくしです
さっそく昨日参加して頂いた
Ａ美さんから
『お通じが２回もきました
』
と、とっても嬉しい報告を頂きました
寝る前のたった５分・・・・
どうしてもできなければ、深呼吸だけでも続けてみてくださいね。
次回は、２月１６日土曜日１４時～１６時３０分広尾で開催の予定です。
気になる方は予定を確保しておいてくださいね。
また詳しい案内をさせて頂きます
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
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