こんにちは。
Beauty腸セラピストの宏美です。
退院後は実家で静養をとり家庭菜園でとれたお野菜を中心に食事をとり、睡眠もたっぷりとり、英氣を養ってきました
真夏に手術を受けると・・・
想定内のしんどいことは、
お風呂に入れない期間が冬より汗をかくのでしんどい。
術後1か月弾圧タイツを履くので『汗疹』ができる。痒い・・・
弾圧タイツを履くのに１０分かかるのですが、（とてもとても締め付けるので。）
でもこの弾圧をすることで足がきれいに戻るので１か月間弾圧タイツを履きを続けます
だって、たった１か月でこれからの人生の足がきまるんですもん
（余裕があって静脈瘤の手術を検討している方は、秋から冬に受けることをお勧めします）
おススメといえば『麦茶』
実家では毎日母から『麦茶』を飲むように勧められてました。
そこで麦茶について改めて効能を確認しました。
体温を下げる
胃に優しい
抗酸化作用がある
血液がサラサラになる
美肌効果がある
虫歯の予防になる
更に常温やホットで飲むと血液サラサラの観点から
冷え性の改善につながるようです。
今年の真夏は麦茶で過ごすぞーって心に誓いました。
だって、健康・美容・経済的にお得すぎますもん。
皆さんもぜひ常温の麦茶を頂きましょう
