最近の密かなブームはピーナッツバター
これはオーガニックピーナッツでピーナッツ以外は入っていないものです。
砂糖も何も入ってなくてもピーナッツはほんのり甘さを感じます
気分により蜂蜜混ぜたり、チョコスプレットを混ぜたりして楽しんでます
お料理にも使えます
便利！
便利！そして三連休の始まりの土曜日は定期婦人科検診でした。
毎月大量に出血するのでたまに貧血チェックで採血します。
今回は見事にクリアしました。
鉄剤飲み始めてるし、牛肉も前より食べるようにしてるし、鉄の入った補助食品やドリンクもマメにとっていた甲斐がありました
そして今回は2ヶ月前から取り組んでいる生クリーム、乳製品抜き生活の話を先生にしてみたら良い反応でした！
私の場合は生クリーム、乳製品を食べると子宮の様子が変になるとなんとなく気がついて何となく始めてみたけど、
先生曰く、体質にもよるけどそういう話も言われている、とのこと。
内膜症の人に高脂質な人が多いという結果もあるそうです。
まぁ体質にもよるけどそういう傾向があるらしい…。
今回の内診で、3ヶ月前にあった2センチくらいの何かが今回見当たらなかったのです。
生クリーム、乳製品抜き効果⁈と今後に期待！
そして、今日はお気に入りのカフェでランチをしたら、フロマージュブラン的なのが乗ってて、バターとかチーズ…やはりその後身体がだるくなったのは確かなのです。
気をつけて抜いてるから食べてしまった時の反応が分かりやすくなった気がします。
たまに、やっぱりたまには…と誘惑に負けそうになっても、こういうことがあるとやっぱりやめておこうって思えます。
がんばるぞ！