Day 2

朝、家を出て、自転車をこいでる時は足首の楽さをかなり実感、ご満悦😁

しばらく続けてみようと思うほどに。

夜は5分乗っているのもツライほど痛かった。

なるべくカカトを押し当てるように意識する、

肩から首、腕からジワジワする😫