Day 14

今日は帰りが遅かったのでマット8分と足の甲だけやった。　

8分間、身体の声を聞きながら、痛いと思う部分を押し当てて、マットに乗れるようになってる！

足の甲まで終わると、膝の裏が汗をかいてる。

老廃物が巡ってるんだろうなー

股関節リンパもまだ痛い、優しく擦って本日は終了ーーー

2週間で、ここまで出来るとは正直思ってなかったから😅楽しく乗れるようになったのがスゴく嬉しい😄