１０ｋｍ更新！

一昨日の１０ｋｍランで記録更新！
目標の５５分を切ることが出来ました！

出だしは少し体が重かったのですが、後半もペース保って走れました。

練習スケジュールなのか、何が良かったのか分析して今月の蒜山マラソンでも記録更新したいですね！