大きな壁

今日は１０㎞ランに挑戦！

幾度か挑戦していますが、今日も８㎞辺りから膝の痛みで歩いてしまう・・・

結果６０分の壁に立ちふさがってしまい、６０分５５秒・・超悔しい(-"-;A


少しづつ距離を延ばして筋肉と腱力を着けていくしかないな・・・

３月のランニング距離９３．６㎞

４月は１２０㎞目標でいこう！