次なる目標へ

次は１０㎞のレースに参加しようかと思ってはいるものの、

今日のランニングではもう一度５㎞のリベンジが良いとこってとこですかね？？

４日休んだにも関わらず５㎞超えた辺りから股関節あたりの筋肉が痛む。

やはり筋力不足か？

股関節の炎症か？

しばらく湿布でもして寝るかな？