皮下脂肪と体脂肪が計れる超音波測定器と、
体型シュミレーションが表現できる身体測定を体験してきました。
現在BMI（体重(kg)／身長(m)2）
はそんなに高くはないのですが、皮下脂肪と内臓脂肪の減量と標準BMIを目標とした
達成時のシュミレーション画像が表示されます。
（プライバシー上その写真は掲載してませんが）
かなり、リアルに表現してくれるので、やる気が出ます！
そして減量総カロリーから算出した、一日の消費カロリーと達成日数、
など細かな目標設定が表示され、
「この体型を目標に、基礎代謝カロリーを付けるために今よりも筋肉を付ける目標を立たれたら如何ですか？」
さらに皮下脂肪のセルライトと皮膚とをすこしづつ分離していく機械 での体験もしてきました。
これには驚きで、これを施した後、前屈で手が足まで届かなかったものが届いたんですよ。
いかに皮膚が体を膠着させているかが分かりました。
健康が第一！
スポーツジム入会しようかな？