おはようございます
こんにちは
こんばんは
渡邊景日です。
「災害級の暑さ」という聞いたことのない表現の日々が続きますが、皆さんお身体お変わりないですか？
僕は夏バテってほどではないのですが
先週は身体がバキバキ、寝ても疲れが取れない。
そんなわけで、運動もできず悪循環な日々を送っていました。
昨日は「えいやっー！」と気合いを入れて
10日ぶりにジムへ
身体を動かしてきました。
ストレッチや、バランスボールで身体もほぐしつつ、ちょっとだけHP回復❤️🩹
運動…継続します！！！
おとといの収録終わりに、豊洲まで足を伸ばして買い物に。
海ー！！！！🌊🌊
昨日は別のレコーディング＆夜はレッスン🎤🎤
週末にはナチュラル・ビューティー・ラボ様 × 辰巳ゆうとさんのトークショー＆ポップアップストアイベントで司会を務めさせていただきます🎤
今週はマイク前に立つ機会が多くて嬉しいな。
夏らしい予定は今のところ全くなし
(帰省くらいです)
でも、全然構いません。
今はお仕事をがんばりたい。
まだまだ暑い日が続きますが
皆さん、心身共に健やかに！
生き抜きましょうね！
栄養と睡眠をしっかり摂って
どうか、お身体お慈愛ください。
景日