8/4(土）のジョギング

走るのがしんどいですね・・・

途中何度も止まろうと思うのですが、なんとか止まらず

自宅に戻ってくると滝のような汗💦

走っている時間は15分ちょっとなのに・・・

クールダウンに倍以上時間がかかります


夏を過ぎ秋には少し体力がついてるかな

もう少し走れるようになっているかな

と期待をしつつ

現状維持です笑