腸はリラックスがお好きでしょ♡

みなさん！！お元気ですか爆　　笑音譜

 

 

キラキラ腸一流キラキラの腸セラピストを目指して、

沖縄から海を越え、東京へピンクハート『beauty腸セラピスト養成講座』にて勉強中のウインク

♡あかみね ひろこ♡ですルンルン

 

 

最近、

石川さゆりさんの『ウィスキー🥃がお好きでしょ❤️』が好きでよく聞いてます音譜チュー

あ〜カラオケ♫いきたい🤣🤣🤣

 

 

 

なので、思わず今回のタイトル！！爆　　笑音譜チュー音譜照れ音譜

【腸はリラックスがお好きでしょ♡】にしちゃいました〜笑笑笑

 

 

 

 

さぁ、またまた少〜し身体のことについてお勉強していきましょ〜上差しキラキラ

 

 

 

まずビックリマーク神経には右矢印「中枢神経」と「抹消神経」があり、

さらにビックリマークビックリマーク抹消神経には右矢印「運動神経」と「自律神経」があります。

さらにさらにビックリマークビックリマークビックリマーク自律神経には右矢印「交感神経」と「副交感神経」があります。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中外製薬HPより

 

　交感神経　  右差し 運動する時や緊張、興奮時に活発化

　副交感神経  右差し 睡眠も含め身体を休める時やリラックスする時に活性化

 

 

緊張や興奮状態が続くと、交感神経が優位になり、

腸は本来の力を発揮できなくなります。

 

逆に、

 

副交感神経を優位にしてあげることで活性化し、

便秘や下痢、ガスなどといった状態異常を

落ち着かせることができます。

 

 

 

とはいえ！！

人の身体は、この交感神経と副交感神経のバランスで成り立っており、

どちらか一方が高い状態が続くとバランスが崩れ、健康や精神の不安定を引き起こす原因となります。交感神経と副交感神経のバランスが保たれた状態が理想なのです。

 

 

何事もバランスが大切なのですねOKウインク