★どんなトレーニングしたら…★

❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ

こんな時間に

ってか毎日

腹筋ゃってるけど

なかなか割れん

ひろのぉ腹…乙

ゃり方が悪ぃのか

何なのか

とりまひたすら

腹筋✖︎腹筋✖︎背筋

men'sみたぃに

ペキペキに憧れ

究極ゎダンサーの

maiちゃんみたぃに

キレイな筋出したぃ…

かっこょすぎる…

そんなん考ぇながら

毎日筋トレばっかしょるけど

ぃっになれば

結果でるんゃろ…

とりまゃれるとこまで

ゃってゃるぅ~

みんな夏ですょ~❤️

夏に向けて

ペキペキになろゃ~