今朝届いたエキストラバージンオリーブオイル
便秘にもいいので、野菜ジュースに混ぜたり、夜スプーンいっぱい飲むのもいいと書いてあったので、お昼のスムージーに混ぜてみました。
買い物にいけてなかったので、大好きなバナナがない中、
人参、小松菜、昨日むいた残りの柿4分の1個。やや小松菜多めだったかも。
それに豆乳いれてオリーブオイル入れて、ミキサー
私の場合、味の好みがおこちゃまなのか、やはりバナナがないときついな。作ったのはいいけど飲めるかな…
オリーブオイルは気にならないくらい
これで、お通じよくなればいいな
出かけるついでにバナナ買ってこよう。
その後…
やはりあまり飲めたもんじゃなかったので
ぶどうがあったのでそれをミックスしたら甘くて美味しくなった^ - ^
おかげで完食