あっつい
気温30度。。。夏だよ。。。
まだ4月なのに。。。
今日は、今年最初のテニス
5か月ぶり？？？なので、まったく打てない。。。
フォアもバックもボレーもサーブも。。。
何とか3時間打ち終わったくらいから、打てるように。。。
でもあと1時間で終わりなんだなぁ
しかもテニスをする筋肉を使っていなかったので、
ふくらはぎがつりそうだし、腕は筋肉痛になるし、
ひざはガクガク。。。
ん～筋力が落ちてるぅぅぅぅぅぅぅぅ
頭のイメージと身体の動きが合わない。。。
5月は、テニスできそうなのでもう少し鍛えなおします