みなさま
こんばんは
インナービューティーダイエット協会公式パートナー校
〈大阪/富田林市〉
インナービューティープランナー
田辺奈緒子です
腸を整えるお食事で
心も体も軽くなりました
そうした経験と
これまで学んできたこと
今 学んでいることを
皆さまにお伝えしています
インナービューティーダイエット基礎プログラム
Lesson３で
お豆腐を使って
安心安全のマヨネーズを作ります
調味料の一つに
マヨネーズが加わると
お料理の幅がグッと広がる気がします
粉物文化の大阪府民としては
お好み焼きやたこ焼きにはマヨネーズ
ポテトサラダもマヨネーズ味が定番
かつての我が家の冷蔵庫には
マヨネーズが必ずストックされていました
でも
日本農林規格(JAS)における
マヨネーズの定義を見てみると
市販のマヨネーズとは
食用油・酢・卵を主材料とした半固体状調味料。
半固体状ドレッシングのうち、卵黄又は全卵を使用し、かつ、食用植物油脂、食酢若しくはかんきつ類の果汁、卵黄、卵白、たん白加水分解物、食塩、砂糖類、はちみつ、香辛料、調味料（アミノ等）、及び香辛料抽出物以外の原材料を使用していないものであつて、原材料に占める食用植物油の重量の割合が65%以上のものをいう。
少し避けたい物も入っていることに
気が付きます…
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インナービューティーのお豆腐マヨの
材料は
とてもシンプルです！
そして
これだけ食べても美味しい！
新鮮な野菜にディップして
お腹一杯食べても安心！
粉物にたっぷっりかけてGood！
お肉やお魚のソースにもなります！
Lessonでは
お豆腐マヨをベースに
・人参マヨ
・南瓜マヨ
・グリーンマヨ
４種類をお伝えいたします
味の変化も楽しめて
食べれば食べるほど
健康で美しくなれる
それが
インナービューティーお豆腐マヨです
インナービューティーダイエット基礎プログラム Lesson３
2024/3/29 ＠miyako.blisskitchen講師 開催より
お写真お借りしています
南大阪地区初開催
インナービューティーダイエット
基礎プログラム
Lesson① ６月27日（木）
Lesson② ７月11日（木）
Lesson③ ７月25日（木）
Lesson④ ８月８日（木）
Lesson⑤ ８月22日（木）
Lesson⑥ ９月５日（木）
Lesson⑦ ９月19日（木）
Lesson⑧ 10月３日（木）
全８回
※日程の調整可能です
全日程：11時～14時頃
開催場所：大阪府富田林市
お申込み：４月21日（日）
お申し込み方法
インナービューティーダイエット協会会員サイトに新規登録（ログイン）いただき、「メニュー」の「コース・通信」より「2か月基礎プログラム」「オンライン基礎プログラム」を選択、ご希望の講師を選択してお申込みください。
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インナービューティー酒粕Lesson
５月27日（月）
11時～14時頃
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発酵調味料調味料を作ろう！
発酵ワンプレートランチレッスン
①5月9日（木）
②6月16日（日）
③7月4日（木）
11時～14時頃
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