みなさ～んお久しぶり？ですかね
前回の投稿から少し間が空いてしましました💦
大体の皆さんは今日がお盆休みの最終日ですか？
いいお盆は過ごせましたか？
私はお盆にやり遂げたい目標や課題をあらかじめ決めておいてやっていました。
その一つにこのブログを更新することも入れてました
まあ充実したお盆でしたね
さて今回は私が大切にしていることをお話ししましょう
まずは、今こうして当たり前に動けて生きているということを当たり前とは思わないことです。
中にはえ？そんなの当たり前じゃんって思う人もいるかもしれません。
私も前回はそうでした。でも私自身、足が悪くなり、精神病と闘う中で思うことがありました。
歩いたり走ったり出来ること、右足の股関節が悪くなってから前のように出来ないこともあります。
そして精神病になり働いたり、日常を普通に過ごすことが難しい時があります。
カウンセリングをさせて頂くようになり、悩んで苦しんだ人、生きることを諦めかけた人、
そして私がカウンセラーを初めて間もない頃にクライアントさんで関わっていた人の自殺…
いろんな話や関わりで生きるってなに？考えるようになりました。
でもそれからも私もいろんなことがあり、生きることを何度も諦めようとしました。
でも、6年前に彼に出会い、ありのままの私でいいこと、頑張らなくていいこと、素直になっていいこと、伝えることの大切さ
など教えてもらいながら、それからも新たな出会いの中で少しですが、生きるって？の答えが出てきています。
今思うのは、自分らしく生きて自分が生きたってことを残したいと思っています。
だからこうして毎日朝、目が覚めて動けているのが当たり前ではないんだなって私は思います。
あ～長くなってしまいました
そして、諦めないことです。
以前の私は自分に自信がなく何事も、どうせわたしなんか…っていうのが口癖のように言っていました。
でも心理学に出会い、勉強するようになり、ボランティアでカウンセリングをさせて頂くようになってから
クライアントさんに「先生ありがとう」「先生の言葉で元気になった」「あなたの笑顔は癒される」など
色々言って頂くようになり、凄く私も励まされ、自信にもなりました。
更にスキルを身につけようと資格勉強を始めるとき、やり遂げる自信が私にはなくて学歴がないからと言い訳し
ていた私に彼が言ってくれました。「何事もやってみないと分からんじゃん。やる前から諦めてたら何もできないよ。
出来るかではなく、やるか、やりたいかじゃない？」っと。
それからは何かを始めるときは、できるかではなく、やりたい？したいの？っと自問自答し、諦めることをやめました。
今は諦めるのはもったいないと思っています。
だから諦めたくありません。夢も、足も歩ける限り歩くし乗れる限り大好きなバイクに乗り続けます
🏍
今闘っているPTSDも過食嘔吐も治すことも諦めません。
そして最後に否定をしないこと。
これは心がけていることになりますね
カウンセラーさせて頂いていると本当にいろんな方々に出会います。
その中で私が大切にしていることは、まずは否定せず聴くこと。
受け入れることです。これは普段職場や日常でもです。
否定から入ってしまうと相手のことが見えなくなってしまいます。
この人はこうだから…と思いながらだと自分の中の固定概念にとらわれてしまい見えなくなるんですよね
カウンセラーで一番大事なのは傾聴だと勉強しましたが、それをどうやって実行していこうかと考えた結果
これだなと思いました。
すると相手の見えない部分や意外なところも見えてきたりするんですよ～
これはこれからも心がけていきます
ってことでかなりなが～くなってしまいました
今回は３つ大切にしていることを載せましたがどうでしたか？
本当はまだあるのですが、それはまた追々載せていきましょうかね
ここまで長々お付き合いありがとうございます(o*。_。)oペコッ
次回はカウンセラーの事を書いていきますね
挫折しそうになった話や嬉しかった話などなど…
引き続きご相談受け付けておりますので、ぜひぜひお気軽にメールお待ちしております
cocororoom.smile65@gmail.comまで
ではまた次回
まだまだ暑い日が続きますので体調にはくれぐれもお気を付けながら過ごしましょう