ITエンジニアの健康管理術 [実録]! | 東京で働くITエンジニアのブログ

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こんな歳になっても、いまだ自分探しの旅の途中 ^^:
少年の心を持つ大人になりたくて!!

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最近いい天気が続きます!

美肌の方は、紫外線対策が大変な季節になってきましたね

私は、美肌派ではなくTheダイエット(夏に向けて減量)です

現在95kgです。
先ずは80kgまで健康を維持しながら体重を落としていきたいです

現在のアイテムは、「フォースコリー」 EMSアブトロニックです。

まだ効果は出ていない状態です。(1か月続けていますが)

職業がら、すわってばかりなので、運動が必要だと感じています。
ロンドンに向けて、これから仕事が終わったら皇居の周りでマラソンをしようと思います

勝手にロンドンオリンピックを意識しています


最近、少し英会話というものにハマッテいます!
多少出来るようになったら、報告いたします



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