当院の整体のベットの所に指の骨のズレる方向が記載しています。
手に痛みがある方で通うのはめんどくさい方に自己メンテナンスをやって欲しいので写メをとって
おこなってもらっていました。
指の痛い方から『〇〇さんに聞いたけどこれやったら指綺麗になってきたって』言っててと言われて
自分でやってくれてんだーと嬉しくなりました。
真面目にやって頂くと指がきれいになります。
更にもう一人の方からも同じ事も言われました。
結構、指の悩みは皆さん多いです。
痛みはもちろん、こわばり、老化現象などそれぞれですが、病名で言うと腱鞘炎やバネ指や外反母趾などの方も
いますがどうやってメンテナンスしていいかわからない方が100％です。
変形した骨は元にもどりませんが、セルフケアはやれば効果はでます。
４０代以降は関節が固まったりズレたり色々です。
頭と体の矯正コースの５０分以上のコースは出来るだけ動いていない関節、使われていない筋肉を刺激するようにしています。
またセルフケアもなるべくお伝えするようにしています。（時間の都合などでお伝え出来ない事もありますが）
手や指はこだわっていますので症状のある方はくまさんの整骨院にご相談ください。