ダイエット7日目

ダイエット7日目！

昨日帰って麻婆豆腐ご飯を沢山食べてしまって明日はヤバイな！！と思ってたら…

やっぱりスパイスは神！

最近は体重戻ってしまいましたがスパイスカレーと麻婆豆腐で過ごした１年半は15キロおちました。

今回実践しているダイエット方法は頭と体が調子良い。

ボーッとしたり、今日はめんどくさいなー。というストレスが減る。

歩く足も軽い！