初めてのリハビリ

先日の神経根ブロック注射後、初の整形外科外来診察に行ってきました。

とりあえず松葉杖無しでも歩ける状態にまで回復！
今後のリハビリやら生活をどうしたら良いかと相談したところ。。
「まだ早い！！ここから一か月位は無理したらダメ！」とダメ出しされちゃいました(悲)
無理出来ないのは勿論承知してるんだけど、やっぱり少しがっかり(´Ａ｀)

後一か月会社行けないのか俺！？
社会復帰までもう少々のお時間が掛かるみたいです。

その後は初めてリハビリをやりました。
リハビリは主に足のストレッチと簡単な腹筋を行い、基本は自宅で毎日朝夜行うみたいです。

筋肉がカチカチになってたみたいなので療法士の先生もやりごたえがありそうでした(笑)
談笑しながらのストレッチリハビリも悪くなし！！ これで一日でも早く回復出来ればラッキーだぜと思い来週も予約しました。

しかし自宅で安静は退屈(辛) 横になってる時間ばかりで、贅沢でもやっぱり健康が欲しいよー。仕事してー！遊び行きてー！
その他の欲望諸々も満たしてー！(笑)

横になりながら出来る時間潰しとか知りません？？

暇な時に絡んでやってくださいましm(_ _)m