私1人
武器素振り
棒 受け500
斬り500
釵 前踏み込み500
引き足 500
数を振るに辺り、だんだん力みが抜けて来ました。
力みが抜けてくると、武器の扱いも変わってきます、武器の動きを邪魔しない。
武器の行きたい方向を感じてみる。
色々と教えてもらえます。
究極の一振りを目指し精進あるのみです。
会員稽古
本日より正式入会のお二人をお迎えし稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
ナイハンチを丁寧に半分ずつゆっくりと。
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン腹突き
セイサン帯押さえ移動
セイサン突き引き
セイサン突き受け約束組手
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
上中下の受け
テーマ稽古
投げ、捕手
セイサン入り身投げ
相手と接触し、セイサンの踏み込みで足を一歩前に。
それと同時に重心移動し、相手を倒す。
セイサン入り身投げ変化。
入り身投げを止められた時に皮膚反射を使ってもう一度投げ返す。
投げに行き、相手に反応された場合の対処法になります、沖縄拳法の皮膚への反射の稽古を知っていると理解出来ます(^^)
動画のようにフワッと崩す事が出来る様になります。
セイサン入り身投げ変化その2
上記の２つの投げまでも阻止された場合はその形を諦めて、遠心力の投げに移行します。
ここであるコツがあります、遠心力の投げをスムーズに行う為に大切なコツは○○○を常に変えて行く事。
師範より口伝いただいた大事にしている部分です。
捕手
掴まれた手首を解除する方法。
(片手)
掴まれた手首、腕を解除して崩す。
(両手)
掴まれた手首を解除し、相手の背後に回り頸動脈を締める。
最後に帯押さえ崩し。
今回、初めて体験のS夫妻様は体幹がかなり強く崩しが掛かりにくかったです。
こうゆう場合にどうすれば？を自身が勉強になりました。
相手の重心の位置や掛け方などを瞬時に読み取る事も稽古。
更なる精進が必要だと感じました。
稽古参加ありがとうございました！
来月にはセミナーもあります。
是非よろしくお願い致します(^^)
