新著

おはようございます。

お元氣さまです。

ひところ、新著が出るたびに

購入していたのが、

明治大学教授・齋藤孝さんの著書。

書店に足繁く通っているので

今年もよく見かけます。

久々に一冊、購入しました。

スマホに触れている際、

呼吸が浅くなっていること

なるほどと思いました。

一時間のスマホ断ちを推奨されていますが、

こちらはすでに成就できているので、

私の焦点は、読書の効果の点に向けられています。

いつも読んで頂き、ありがとうございます。

良い一日を！