今日も歩いた。ラブは寝てる・・・・

今日もウォーキングなるものをやってきました。

往復で10Ｋｍくらい。昨日の疲れが残っていたのでちょっと控え気味・・・・

今日はラブちゃんがずっと寝てる朝起きてゲージをガジガジやってるの見た

くらいだ。

ラブちゃん就寝中なので写真がないよ＞＜

起きたら載せるよ！！

アイドルラブちゃん。

本日の豆知識

ウォーキング

毎分100Ｍを1日30分以上。毎日続けることで効果あり！！

・骨の強化

・内臓の機能向上

・記憶アップ

　　　　　　　　　　　につながるそうですよ

目安は。。。

100Kcal = 30分 3000歩

200Kcal = 60分 6000歩

300Kcal = 90分 9000歩

↑これみるとなんだか、たった300カロリーかよ・・・・とｸﾞｯﾀﾘしてしまうのは私だけでしょうか・・・・。

ウォーキングは歩くことですが。歩くと走るの違いはなんでしょうか？

早歩きは歩き？はい。歩き。

両足が地面から離れて進むことを「走る」といいます。

どちらかの足がついてれば、どんなに早く進もうとも、あなたは歩いてるのです！！

日本スリーデーマーチ

日本最大の歩く大会だそうです。三連休の三日間の開催みたい。50Ｋｍコースが一番最長距離・・・

そんなの三日間歩いたら150Ｋｍやないですか

じゃじゃ・・・・・散歩とウォーキングの違いは？

うむむ・・・・難しいですね。

散歩は気軽に住居の周辺地域を歩くこと！

ウォーキングは健康増進のための歩行！

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ウォーキング！鯉発見！

今日はウォーキングをしてきました。二回目ですね

曇りだったので前回より歩きやすく往復12キロと前回より2キロ＋してみましたよ。

そしたら、うじゃうじゃ鯉がいるところを発見！！近寄るとウジャウジャ集ってくる！！

ひえー。黒い鯉もよくみるとウジャウジャ・・・

うむ・・・・歩くと追いかけてきます。。。。

はぁ～～～ラブちゃん見ると癒されます・・・。

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今日の豆知識

　鯉

・胃がない（えｗ

　鯉はエサを食べたら、腸で消化するらしく一般の魚より腸がながーーーい。

　そして、食いだめができないのでいつまでもパクパクエサを食べてるのです。

・のどに咽頭歯があります。

　鯉に噛み付かれたことありませんよね？ｗ知ってると思いますが歯はありません。

　その代わりこれがあるんです。のどの奥に歯があり、これで貝殻をバリバリ砕く！！

・長生き&でかくなる。

　ギネスの最年長は226歳。うへｗｗ

　でっかいのは１メートルをこします。体重は45キロとか・・・・↓

　http://blog.nikkansports.com/general/yoshida/2007/01/post_258.html

・鯉の呼び方。

　英語で鯉は？？　Ｃａｒｐですね。広島カープは鯉ですよ。

　通常、野生の鯉をＣａｒｐと呼びます。

　じゃ、錦鯉は？？　Ｋｏｉです。はい、「コイ」そのまんまです。

・錦鯉は国魚です！！日本人なら覚えておきましょう＾＾

鯉の原産地は、黒海・カスピ海沿岸の中央アジアと中国だそうです。

そこから年月をかけて日本にやってまいりました！紀元一世紀には日本にいたそうですよ。

最初は鑑賞ではなく食用だったそうです。

そして、観賞用に色鯉が作られたのです。

もちろん今でも食用の鯉は存在します。鯉のあらいとか、おいしいものは色々あります。

まー、食べたいと思ってもそこらへんの鯉を釣って食べることがないよにねｗ泥臭くて食えませんよｗ

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今日のラブ

今日もラブちゃんは元気です！

かわいい・・・・らぶちゃん

27時間テレビを見てるラブちゃんです。

便座カバーが大好きみたいです。

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泳げたい焼きくん。カレー味・・・・・

たい焼き。最近食べていない。

私はアンコが大嫌いです。あ・・・・あんこ。です。アソコは・・・・ま、いいや

たい焼きは今川焼きをならってできたそうです。

今川焼きにはアンコだけでなく、クリームやチョコなどなどありますね。

私が小学生の頃にチョコの今川焼き食べたので10年くらい前からあると思います。

そして、たい焼きにもクリームやら出てきた。。

なんだか、たい焼きはアンコだけでよかったかなーって気がしましたよ

そんで持ってカレー味もあるのでご紹介。

激辛カレー味のたい焼きくん。食いたい人は買ってみればいいと思います。私はいりません。

本日の豆知識。

　たい焼き

　今川焼を元に作られたそうです。鯛！！という高級イメージの魚をかたどったそうです。

　焼き方が二通りあり、1匹ずつ丁寧に焼く方法といっぺんに10匹と大量に焼く方法があるそうです。

　前者の方は私は見たことありません。もちろん前者の生産方法はめったにないそうです。

　ちなみに

　1匹ずつ焼いたもの・・・・天然物

　いっぺんに焼いたもの・・・養殖物

　だそうですｗｗｗ

　そして・・・・・・・・よく聞きますが、たい焼きのアンコは尻尾まで入っているのがいいのか？悪いか？

　尻尾まで入っているのが良い！と思う人が多いと思いますが、そうでもないらしいですよ？

　昔は尻尾はたい焼きを持つための部分であり最後には捨ててしまっ　　

　てたというのです・・・もったいない・・・

　だからアンコが入ってないのが当然！また、口直しに尻尾の生地だけ食べるのが良いという意見も。

　まぁ、正解はどこにもないんですがね。私は口直しの尻尾の生地だけ食べたいです

　やっぱり天然物がおいしいみたいです。おいしいたい焼き食べたい人は「天然物」「一本焼き」で検索

　してみるとよいかもしれませんね。

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真夏のウォーキング。

ウォーキングは体に良いらしい。

そんなこと誰でも知ってるらしい。

真夏のウォーキングはとても厳しい。だが、睡眠と食欲は進みそう。おすすめらしい。

そんなわけでやってみた。

強引に彼女も誘ってやってみた。

２人で水のペットボトル片手にレッツラゴー！！

今日は暑かったですね。

推定距離片道4.5キロ往復9キロ。

つかれましたよ。

財布なんかいらねーと思ってたら・・・・。往復してすぐに水ゼロ・・・・。

自販に行ってもコンビニ行ってもカネがないので買えません。

次回行く時はお財布を持っていきましょう。

マラソンは嫌いだが、ウォーキングはなかなかよろしい！！

マラソン嫌いな人におすすめですね！！

チョーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー汗かくし、体クタクタになりますがね。

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オレはとってもサウナスーツがほしい！！どばーって汗かいきたい！！