庭のあじさいが満開です
６月といえばあじさいです
雨の季節が似合う花です
先日テレビで「あじさい」を漢字で書くと？
という質問がスポーツ選手に出されていました
みなさんわかりますかぁ～
紫陽花
今は変換ボタンをぽちっとすれば変換できてしまうので
書くとなると意外と書けないものですよ～
今年も植えました
西日が強い窓の下に・・・
いつもはゴーヤですが今年はユウガオに初挑戦です(´0ﾉ｀*)
失敗も恐いので一本だけゴーヤで三本はユウガオ
昨日は仕事が休みで家で家事をしていたら、暑い！！！
急いですだれをさげグリーンカーテンを早く作らなければ
と早々に今日植え込みしました
今年は特に節電エコでグリーンカーテンの推奨が盛んです
だけどこれ本当に涼しいのですよ
一度やったら病みつきになりますよ
は～やく大きくな～れv(^-^)v
昨日の夜は早めの夕食後５キロちょっと走りました
雨が降ってきたので早めにいってよかったぁ～
今朝は晴れていたので気温が上がらないうちに走ろうと
近くの樹林公園に行きました
わぁ～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
さくらの木に実がなっていました
フルーツのさくらんぼとは違いますが・・・たくさんなっていました
その実がランニングコースの上にたくさん落ちていて・・・
昨日の雨もあって滑りやすいし小石がたくさん落ちているような
状態で走りにくかったですよー
でもちゃんとシルバーさんが２人コースをはいてくれていました
きれいなところは本当に走りやすかったですよ
１キロのコースをあんなにたくさんの実を２人でそうじするのはたいへんだろうな
暑い中ごくろうさまです(^_^;)感謝しております
そして今日のランは１周早歩き８”１２
そのあと自分の一番走りやすいペースで７”００
いつもよりちょっと早く走って走りやすいペースは６”２０
少し速く走ろうと５”００
などいろいろなパターンでタイムをとってみました
普段はなんとな～く好みのペースで走っていますが
たまにこの１キロランコースに来て自分の走りを分析（？）したりしています(*＾ー＾)ノ
今日のラン・・・８キロ 樹林公園
たくさんのランナーさんとウォーカーさんに会いました