還暦間際の猫好きおっさん

昨日のジム通い

花粉症の薬💊買いました。2種類買ってとりあえず一つを。目の痒みは無くなったけど、鼻水鼻詰まりはあまり解消されず鼻をグシュグシュさせて区営トレーニングジムへ...不思議なことに筋トレ始めると鼻水がピタッと止まる。なんでてしょう❓🤔昨日は意外とメニュー通り全てこなせました。ベンチプレスも。片方に10kgのプレートをつけて合計40kgでＯさんと交代しながら10レップ(回)を2セット。イヤ〜まだ持ち上げに慣れてないのでフラつく、けど何とか10レップ2セットはこなせました。今月、来月いっぱいくらいはそのメニューでベンチプレス、やってみます。最近はマシンよりダンベルやベンチプレスにウエイトをおいてて...マシンより鍛えられてる気がするのでしばらくはそれで。もちろんマシンも継続してやってますよ。まっとりあえずは筋力アップ。頑張らねば😁

洗濯

最近、洗濯が楽しくなって...まっ、慣れたってことですがね。お袋の手首骨折もほぼ治りつつはあるけど、まだ洗いものや洗濯(干して取り込むことが難しい)ができません。なので、洗いものは親父が。洗濯は自分が担当として分担してます。ホント慣れてきたので早いですよ、干すのも取り込むのもね🤭なるべく楽しくやろうとしてます。いやいややってるとマジ嫌になっちゃうだろうからね😅昔...ホントは洗濯〜好きじゃないけど〜あなた〜のためな〜らせっせっとやるワ〜なんちゅ〜テレビCMがありましたけど。そんな歌詞、今どき使ったら何か問題になるような気がしますな〜まっ自分は誰のためとかじゃなく、やるべきことをやってます、ってことで。どうせやるなら楽しみながらやらなきゃってね🤭

また一つ

さっき、分析屋さんの担当の人が退職するということで引き継ぎの人を連れて挨拶に来てくれました。また一つ、自分の周囲に変化が。まぁ会社が無くなるわけではなく、担当者が変わるというだけですが...それでも長年来てくれていた人だけに、やはり寂しい限りです😔ホントに、なんかここにきて次々と自分の周辺が変わっていきます。そういう「時」なんでしょうか❓自分も変わっていかなきゃ...ならんのでしょうね、やはり😮‍💨来年から年金が支給されます。仕事にも少し変化があることも決まっています。どうあがこうが変わらざるを得ない...そん感じ❓まっ流れに任す。それだけ...しかないね😌

違うアレルギー？

花粉症...数年前に治った、はずでした。花粉症という言葉が無かった時代にその症状に悩まされていました。中学2年生くらいのころ。13〜14歳くらい❓今から50年ほど昔。何が何だか全く解らず。医者に診てもらうという発想すら起きない。それから数十年が経ち、やっと花粉症なるもの(名前ができた❓)だと認識😣それからもず〜っと、その季節には症状に悩まされて、しかし受診はせず。でもあるときを境に全く症状が無くなった。自然に治った。人に言うと皆んな驚くけど、そうなんだから仕方ない😅治った原因❓　全然解らないけど、とにかく治ったので、それで良しと。しかし今年...鼻水と目の痒みが出始めました。鼻水はとくにひどい。その昔、この症状が出始めたときと全く同じ状況。なのでやはり花粉症をぶり返した。つか、もしかしたら以前かかっていた花粉症アレルギーとは違うアレルギー反応が出てしまった❓のかも🫩ただ風邪かも❓という気もしないでもなく...先日に熱をはかると37度。まっ平熱の高い自分には騒ぎ立てるほどの発熱とは言えない体温なんだけど、でもちょっと熱、あるかな❓みたいな。だから風邪❓かもと思いつつ。でも良く考えると喉の痛みや咳とか全然なくて、目の痒みがあるので、鼻詰まりと鼻水はあるものの...やっぱ花粉症なのかな❓と。違うアレルギーを発症したか❓いやはや。しかし、ホント。花粉症でも発熱(微熱らしいが)するとかインターネットで見たし。風邪と花粉症の見分けが自分ではできないんだな、って。やっかいな時期だね。ただし見分けることもできると、インターネットで。風邪では先に書いたように喉の痛みを伴う。しかし花粉症にはそれはなく目の痒みがある、と。まっ、その程度の違いだけど、意外と明確か❓とも思え...やはり自分のは花粉症。と、思いつつ。しかし実は少し悪寒もあり...もしかしたら両方いっぺんに発症してる❓なんやろね〜さ、5時過ぎた。トロとベェリィの祭壇の水換えと祖父の仏壇を用意...してきますわい😊

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また変わる

昨夜は東京に単身赴任していた大阪時代の先輩の大阪へ戻る送別会。大阪、東京なんて然程離れてるわけではないけれど、しかしやはりそうは簡単には会えることもないですね。東京に居たときは、いついつ飲みに行きませんか❓で、簡単に行けたことがもうそうはいきません。色々と自分の周辺も変わってきてます。また一つ、変わりました。恐らくこれからいくつか変わるだろうことがあります。新しいことが増える、のではなく。今までのことが減る、そんな変わり方。そんなことが10年ほど続いてきました。そんなことに...どうも追いついていけない自分が、ここにいます😔

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今日のベンチプレス

今日はベンチプレスができました。とりあえず、10kgプレートを片側1枚づつ。10kg+10kg+20kg(バー)で計40kgが10回😊調子こいて片側10+5kgプレートとバー20kgで合計50kg...5回で撃沈😣重いです。なかなか上がらない。メチャクチャ重い。しかもバランスが取れない(慣れてないせいもある)。もう危険極まりないっす🫩Ｏさんと2人で同じ重さで同じ回数。Ｏさんは74歳...どんだけ負けず嫌いなんだ、って😅しかし74歳で、2回目のベンチプレスで、64歳の自分と同じだけのものを持ち上げるとは...スゲ〜よな〜背丈も自分より10cmくらい低いし痩せてるのに...スゲ〜な〜😳いやしかし、ベンチプレス面白いです。いい加減にやるとホント危ないけど...でも楽しい🤗ダンベル6kgを8種目休みなしで各10回づつやったあとだから...その前に14kg、16kg、22kgのダンベルで3種のシュラッグを10回づつやってからだから。って、言い訳して、と🤭マシンも5種目をそれぞれやって(何をどうやったかを細かく書くと大変だから割愛😆)からのダンベルとベンチプレスはマジ効きます😮‍💨でも最近、ダンベルやベンチプレスの方が断然オモロいし楽しい。まっとにかく怪我しないようにね。楽しくやっていきます☺️

間違えた選択

今朝は、確かに冷えてはいるけど然程寒いとは感じなかったので、いつものダウンはやめてウインドブレーカーを着て御徒町へ...選択ミスをしました。寒いっす😰しかもネックウォーマーもつけてこなかったので首元がメチャメチャ寒い(ウインドブレーカーの首元に結構な隙間があるので)。う〜ちょっとした選択ミスが大きな失敗に感じる今日この頃😅

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かなりおかしく•••

高市政権。高市チュルドレン❓次の選挙では恐らくボロ負けしますな〜きっと。なんか段々と変になってきてるもんね。自分の身近なところでも、高市政権にはすでにかなりの辛辣な言葉が聞かれてます。まぁこれからどうするか...今の感じで進めば、先日の立憲民主やその昔の政権交代した民主や社会のマドンナ旋風のときのようなことが〜間違いなく起きるだろうね😮‍💨

まだ先？

今日も寒いっスね〜いつ暖かくなるのや🤔

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いつ頃から•••

今日も寒いにょ〜いつ頃からかね...暖かくなるんは🤔

ふと•••思うときがある

最近、ふと思うときがある。来年の自分はどうなってるのかな❓来年以降の我が家はどうなってる❓そんなことを頻繁に考え思うようになってる。いや、昔にもそんなことを思うときはあったよね。でも最近は結構頻繁に...ちょっとした瞬間に、ふと思う。なんだろね🤔ほかにも...死ぬときって、どんな感じ❓とか。死ぬ間際にはどんなことを考えたりするんかな❓とか。死んだら、マジにどんな風になるんだろう❓な〜んてさ。ふと思い、考えたりすることがよくある😅べつに、死を恐れてるとかはない...けど。明日のこと。数ヶ月先。来年。そんなときのことには何となくだけど...不安を感じてるのかもしれんね。死ぬことには何ら不安はないんだけどさ。明日のこと、数ヶ月先、来年には...なんか変な不安を抱いてる❓まっよく解らんけど。もしかしたら...まぁいいか(と自分に言い聞かせてる❓)、ってか😌

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初ベンチプレス

先週の金曜日のジムで初めてのベンチプレスをやってきました。もう正直どうやっていいのか何も分からず。一緒に行ってるＯさんと、空いてるみたいだから...やってみます❓って。2人なら危なくないでしょ、ってことでやってきましたが...ホント何にも分からず、2人とも分からず、しかしなんとかやってみて。今日も胸筋が痛ぇ〜そんなんです😅しかし、マジにバランス取るのがメチャメチャ難しい。みんな良くやるね、って話しながら何とか😆とりあえずバーだけで始めてみたんですが、バーだけなんだけどメチャクチャ重い😳後で調べてみたらバーだけて20kgあるそう🫩10kgのプレート(オモリ)両側につけて40kgですが、バランスとるのがメチャクチャ難しく、しかも初めてでは40kgでも重いのなんの😰とりあえず10回やって終了〜😆翌日、胸の筋肉が痛いのなんの🫩Youtubeで、正しいやり方を勉強して...ＯさんにもLINEで伝えて、明後日のジムで空いてるようなら再チャレンジするか、って🤭まっ怪我しないように気をつけながら、やっていきましょう、ってね🤗