おはようございます![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/17280.gif)
お粥ダイエットの生活にも慣れてきました~
けれどなかなか思う様に体重は減ってくれず。。。。。
まだまだこれからだなぁ!
でもお菓子を食べたり外食をしても
体重が増えないので
やっぱり効果はあると思います![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
。
。
。
それでは昨日の晩ごはん~♪
2月15日(金)の晩ごはんは![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
カニカマとセロリの雑炊
野菜炒め
梅ドレサラダ
キャベツ、にんにく、人参、玉葱
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/17280.gif)
お粥ダイエットの生活にも慣れてきました~
けれどなかなか思う様に体重は減ってくれず。。。。。
まだまだこれからだなぁ!
でもお菓子を食べたり外食をしても
体重が増えないので
やっぱり効果はあると思います
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
。
。
。
それでは昨日の晩ごはん~♪
2月15日(金)の晩ごはんは
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
バレンタインディナーがあまりにも質素だったから^^;
昨日は野菜炒めやサラダを作りました~
(って作るのが当たり前なんだけどね^^;)
キャベツ、にんにく、人参、玉葱
王道な野菜達♪
一気にがーーーっと炒めて
ナンプラーとお塩で味付けました♪
普通に旨い^^
サラダはセロリ、ブロッコリー、トマトを
梅ドレで和えただけ♪
そして雑炊は
セロリとカニカマのコンビ♡
お出汁は鶏ガラと中華だしを半々
そして、ほんの少し醤油を垂らしてます
*カニカマとセロリの雑炊*
セロリとカニカマって結構合う~♪
自分のだけカニカマたっぷり^^
美味しゅうございました
ごちそうさまでした
今週末で車を手放さなければなりません
車が無くなったら
海も行けないのでね。。。。
最後に今日も行こうかなぁ~
(最後って何度目?笑)
皆さんも楽しい週末をお過ごし下さい
本日もご訪問ありがとうございました
ランキングに参加中
ぽちっとクリック.応援してね
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)