野菜中心メニュー☆シャキ!ナムル | *オーストラリアdeおうちごはん*

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家族4人北海道からオーストラリアに移住...
お家ごはんやオーストラリアでの暮らしを綴ります...

12月26日(月)の晩ごはんは




ガーリックトースト

ミニコロッケ

ベーコンとズッキーニのサラダ

冷やしトマトの和風ドレ

もやしと豆苗のナムル








クリスマスが過ぎると静かになりましたね~



日本ではお正月の準備や大掃除もラストスパートですね



私も残すは換気扇(遅)



頑張らなければなりません腕。




さすがに連日ケーキやお肉など高カロリー摂取で胃の調子も弱ってきました^^;


なので余り物とお野菜中心料理


前日のポテサラはパン粉つけてコロッケに




*ニミコロッケ*






付け合わせにベーコンとズッキーニのサラダ

これ本当簡単で美味しいですよ~



*ベーコンとズッキーニのサラダ*







ミネストローネはチーズをプラスして煮詰めて


ガーリックトーストの上にのせてブルスケッタ風に




*ガーリックトースト*



ガーリックトーストだけでもめっちゃ美味しい



『ヘルシーに!』なんて言っておいて



食べ過ぎたらヘルシーじゃなくなりますよね^^;













そしてナムル


ナムルはベチャッとならないコツは

お湯が沸いたらサラダ油を入れて茹でます


油でコーティング&高温でさっと茹でる事で

お野菜がシャキ!っとなります!



早めにザルにあけ

お水にさらさずお湯切りしたら味付け


これさえ出来ればシャキシャキのもやしナムルの完成です♬



詳しい事はこちらを参考にしてね↓

Cpicon 簡単☆もやしと小松菜のナムル by hiroキッチン






*もやしと豆苗のナムル*













*冷やしトマトの和風ドレ*

















ごちそうさまでした






しろくま







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