ジャンボ肉巻き☆ズッキーニのバルサミコ酢サラダ | *オーストラリアdeおうちごはん*

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家族4人北海道からオーストラリアに移住...
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8月1日(月)の晩ごはんはナイフとフォーク
*岩崎家の毎日の晩ごはん*

早いものでもう8月ですね~

北海道はお盆過ぎると気温がぐっと下がるので夏を満喫できるのも

あとわずかになってきました....

そう思うとこの暑さも良いのかもしれません...

さて昨日は来客があったり用事済ませたりとわりと充実した1日でしたよ~

月曜日ってのもあるのでしょうかねニコニコいろいろ捗りました~♬


そして晩ごはんはひらめき電球
*岩崎家の毎日の晩ごはん*

合格ジャンボ肉巻き&ピーマンと人参の味噌炒め

合格ズッキーニのバルサミコ酢サラダ

合格春菊とネギのショウガ和え

合格みそ汁&ご飯

ジャンボ肉巻きは簡単なので作り方ご紹介しますねひらめき電球

材料ひらめき電球
豚ロース薄切り18枚

巻く野菜お好みで
今回は茄子,人参,いんげん

タレ
醤油,酒,みりん各大さじ2
砂糖,はちみつ各大さじ1

ひらめき電球タレは少し甘めに感じますが少し煮詰めるので濃くなっていきます~
濃くなり過ぎたらお水を入れて調整すれば大丈夫ですよ~


1つにつき豚ロース3枚使いで巻いていきます.
お肉に塩,胡椒をしてレンジで火を通した野菜をそのまま巻いていきます
*岩崎家の毎日の晩ごはん*



全部で6本
*岩崎家の毎日の晩ごはん*



フライパンで焼いていきます(サラダ油大さじ1)ひいてね
*岩崎家の毎日の晩ごはん*


表,裏,横も少しずつ転がして焼いていきます.
酒大さじ1を入れ蓋をしながら弱中火で焼きます.
*岩崎家の毎日の晩ごはん*



中までだいたい火が通ったらタレを混ぜ合わせたものを入れて
蓋をして弱火で1分蒸し焼きにする.
蓋を外して水とき片栗粉で少しとろみをつけて強火で一気に仕上げる.
*岩崎家の毎日の晩ごはん*
煮詰め過ぎて味が濃くなったらお水を足して調整してくださいね!



デカデカのジャンボサイズの肉巻き完成!!
*岩崎家の毎日の晩ごはん*
食べごたえ十分ですニコニコ男子には特に良いのではないでしょうか上げ上げ



中はこんな感じひらめき電球
*岩崎家の毎日の晩ごはん*
このタレも美味しくて,はる姉はご飯にかけて~!!って言ってた~

肉よりタレが良いみたい~( ̄_ ̄ i)


前菜2種盛り
*岩崎家の毎日の晩ごはん*


ズッキーニのバルサミコ酢サラダ
*岩崎家の毎日の晩ごはん*


春菊とネギのショウガ和え
*岩崎家の毎日の晩ごはん*

これは旦那好みの和え物♬
癖の強い野菜同士を和えるのが好きなようです...にひひ



今日はかなり満腹でございます~
*岩崎家の毎日の晩ごはん*




*岩崎家の毎日の晩ごはん*


ごちそうさまでした....


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