これから練習です(^^)
頑張って💪🏼
ランニングマシーンを使ってアップです。
シャドー。
次にサンドバッグの打ち込みです🥊
トレーナーの指示で打ち込み蹴り込み。
それが終わるとゲージの中でミット打ち❗️
楽しそうにやってます(^^)
ナイスミドル❗️
N井くんもいいですね！
N山くんも頑張ってます✨
トレーナーを変えながら10Rぐらいミットやってました(￣◇￣;)
みんなタフだなぁ、、。(^^;)
しかし楽しそうも♪( ´▽｀)
一緒にやってた外国人は2Rやって疲れて、普通に座って仲間と雑談してサボってた(笑)
ミットやったら、またサンドバッグで打ち込み👊🏽
結構キツイメニューですね。
補強トレーニング💪🏻
最後はストレッチ。
みんなで記念撮影📸
みんなさんお疲れ様でした(^.^)
しかし、みんなスタミナ凄いなぁ(^^)
楽しいと疲れも忘れるんですね！
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