まだ5月とは思えない暑さで、長女のクラスは連日体調不良でのお休みが何人も出ているみたいです。
我が家も極力対策を！と思い、まずは朝ごはんを変更。これは本人があっさり承諾してくれたのでやりやすかったです。
パン、バナナ、ヨーグルト
から
おにぎり、味噌汁、ベーコン、バナナ、ヨーグルト
へ変更。まとめてカットして冷凍してるパイナップルをつけたり、前日の酢の物が残ってたらそれを少し出したりもしてます。
あとは学校へ行く前に軽くコップ一杯の水分をとってから行くことにしました。
長女、なかなか水分を自発的にとらないので、朝やることリストに「お茶を飲む」を追加。笑
学校ではスポーツドリンクやアイスリングの持ち込みも許可されたので、水筒も2本持ちにしました。
それまで使っていた水筒がこちら。
保育園がコップ付き指定だったので色々探して買ったのですが…これ、とても人気でクラスで2、3人は柄も被る水筒でした。笑
いっぱい入るし、とにかく壊れにくい。長女、ほんと水筒よく壊れていたので…
こちらから、象印の食洗機可能＆パーツが二つだけの水筒に変更。
どちらもスポーツドリンクもOK。
お茶とアクエリアス1本ずつにしています。
パーツ二つだし食洗機も対応してるし、
とにかく洗うのがめっちゃラク！しかも軽い。
で、これをランドセルの中に入れるのは漏れた時を考えると怖かったので
こちらを購入しました！
思ったより薄いけど、しっかり入るので良い感じです。水筒は余裕で入りました。多分リコーダーとかも入るのかな？子供のロッカー幅が心配でしたが、本人曰く問題ないとのこと。
アイスリングはいつも使ってるSUOのものを。
しかし、朝はまだ涼しい＆帰宅時間には温くなってるので、これはまだ実用されていません…笑
梅雨が明けたらお世話になると思います。
とにかく出来ることはやりながら、あとは本人の体調が崩れないことを願うのみです。運動教室とかもほぼ屋内だし、公園も暑い時は避けていたので、身体がなかなか暑さに慣れていない様子…いや、この暑さは大人でもキツいですよね。
やれる事はやって、あとは本人に頑張ってもらうのみです。この地球温暖化の中でこれから生きていかないといけないので…強く生きて欲しい
そして運動会の日ですが…九州梅雨入りのため、がっつり雨予報です。過酷すぎる。どうか無事に開催できますように。ちなみに晴れるまでひたすら振替られるみたいです
そんな馬鹿な。
ではでは！