こんばんは。
久しぶりに夜にブログを書いてます。
実はここ数ヶ月
生理前の症状がとにかく酷くて
頭痛、吐き気、嘔吐が止まらず
数日寝たきり…
生理がきたらマシになっていく。
というのを繰り返してました。
仕事を休んで
夫に保育園の送迎をお願いし
朝から晩まで寝室の布団の中から
ほとんど動かず…
それでもどんなに休んでも
生理が来るまで体調は良くならず。
更に排卵日前後に
謎の息苦しさを感じるように…
仕事中だけでなく
娘に絵本を読んでても息苦しくなり
途中で読むのを止めてしまうこともありました。
そして今月、
娘の誕生日に私の生理予定が被っていて
流石にこれは何とかしたい…と思いまして。
婦人科へ行ってきました。
他にも頭痛整体へ行ったり
ストレス軽減のためと
マッサージに行ったり
よもぎ蒸しとかも色々しました。
全部良かったんですけど
ホルモンの乱れは
やはり薬を出してもらい
食生活や生活リズムを改善することで
良くなったと思います。
無事に今月の娘の誕生日
体調を崩すことなく
一日中遊んでお祝いもできました。
30代後半になり
自分の身体のメンテナンスも
しっかりしないといけないな〜と
改めて実感。
来月から不妊治療を再開する予定でしたが
まずは体調を整えることを優先して
そこからまた頑張りたいと思います。
ではでは。