業務スーパーで買ったこちら。
我が家のトースターでは
冷凍のまま入れて5～6分で焼けます。
380円くらいだったかな？
1個40円弱でお財布にも優しい。
小腹がすいた時のおやつに最適です。
外で食べたらカフェオレとあわせて
ワンコインは超えそうですが
家なら100円以下です。
つまりカフェ1回＝自宅で5回おやつ。
お金の計算はしますが
カロリーの計算はしません。
業務スーパーが我が家から遠いので
あまり行くことは無いですが、
行ったらまた買いたいです。
それで
こんな時間の投稿なのは
子供の鼻水が移って
喉をやられてしまい
仕事を休んでいるからです。
検査したところコロナでは無かったですが
この時期、飲食業で喉がやられてるのは
致命的なので…
早く治って欲しい。
母も子も全く改善せず
薬が効いてる気がしないです。
そんな私の今日のお昼ご飯。
喉には青魚が良いとネットで見ました。
私は魚料理が苦手なんですが
離乳食ではよく魚を使ってます。
この水煮缶もその1つ。
便利なのでストックしてます。
家で育てた大葉が育ってきたので
大葉、ネギ、ごま、海苔を加えて
しょうゆ垂らして
おにぎりに。
まな板を使いたくないので
全部キッチンバサミで切りました。
美味しかったです。
子供のご飯にも夫のおつまみにも良さそう。
仕事の日のお昼は
おにぎり＋残りおかずが
多めですが
休みの日までおにぎりにしてしまうのが
1人ご飯の適当さ…
多めに作ったので
残った分は夜に食べるでしょう。夫が。
それではまた。
次に更新する時には
喉が治ってますように…