いっぱい食べて遊んだら、次の日は節制。

おはようございます。

昨日は久しぶりに街へ繰り出し、
お腹いっぱい食べて、
欲しかったコスメを買い、
北海道物産展へ行き、
義父の還暦祝いを買い、

お金も使って楽しんだら。


今朝は胃が重い.....(食べ過ぎ)

そんな日の朝ごはんは


家にある食材でスープに限る。

ちょっとバナナ痛みすぎですが、
まだ中は無事です。

こうして、

出すところを出して、
締めるところは締める。

が。
1番、精神的に落ち着きます。

散財していた時の癖で、
朝からマックに行きたくなりましたが。

そうなると、

お金は使うし
胃には更に負担がかかる上に

罪悪感が芽生えるので

とにかく楽で
安く
簡単に

済ませられる方法を考えてます。

スープが...染みます。



昨日撮った海。
過ごしやすい気候でした。