ごはん大好きな私のお弁当レポ。
笑
一日目のお弁当は、万里摩理さん
木箱が思いの他、大きくてビックリ！！！！それだけで、なんだか豪華な気分に！！！！！！
皆さん、「凄ーい！！！！」とか、歓声が上がってました。
てるみさんのご縁で、とっても豪華なお弁当を頂けて、心地良く頭の疲れが出ていたので、本当に、なんか、有難い気持ちに…。
お品書きも丁寧で、美しく
中身はこんな感じでした。
お昼時間は、今回は、自己紹介とシェアの時間でも有りました。
人前で喋る事が凄く苦手な私は、焦りが有るのか、意識して早く食べてしまいました。
あぁ…勿体無い。
笑
何を喋れば良いか分からず、取り敢えず、プラーナヤーマをティムミラー先生のＴＴの時に、体験した事をお話させて頂きました。
http://ameblo.jp/hiro560106/entry-10340903616.html
そして、今回、本来プラーナヤーマは、危険を伴う有る事。
そして、その恩恵を受ける事が出来るのは、日本でも、類い稀なる機会で有る事に感謝している事…
最後は、また、感極まりそうになり、声が震えてしまう…
本当恥ずかしい…
二日目のお弁当は、たもりさん。
ヨガ人達には程良い量と、大きな野菜にモリモリ食べました。
おにぎり、もう一個食べたくなりました。
笑
お弁当は、こんな感じでした。
そして、二日目も、自己紹介。やっぱり苦手です。
笑
ふと、本来、素子先生の故郷の福井でも無く、主要都市でも無い、この富山でやって頂ける事になった、きっかけは
福井のプラーナヤーマに、つわりで行けなくてションボリしてたら
素子先生が、富山で開催しましょうか？
の一言で、本当に慈悲からでした。
それが、気がついたら、こんなに沢山の方とご一緒させて貰えている事に感動して、また、最後の方は、感極まりそうになりました。
妊婦は、本当に涙脆いのです。
笑
今回、こんなに素敵なお弁当を頂いてるにも関わらず
ついつい、チョコとか、お饅頭とか、白砂糖系のモノを疲れると、食べたくなって、つい…食べちゃいました。
普段、ヨガのWS前後には、身体に負担かけたく無いのもあって、チョコとか食べ無いんです。
素早く体内に吸収された砂糖は、やはり早いスピードで消費され、今度は逆に気分が急激にダウンするらしいのです
アップダウンを繰り返すうちに、体も精神も疲れやすく、集中力がなくなったり、体がだるくなるので
眠い、無気力になる、落ち着きがなくなる、あきっぽくなる、興奮しやすく暴力的になるなど
（身を持って体験してるのに…
）
）
しかも、妊婦には大敵な「貧血」の原因にもなるんですよね…
体内にはいって分解される際に必要なのがビタミンB1。ビタミンB１がどんどん砂糖の分解に使用されると・・・めまいや貧血、疲労感などの原因に
また、これらの砂糖は体を冷やす性質もあるので血行も悪くなり、
よけいにめまいを引き起こしたり、頭痛、肩こり、肌荒れの原因にもなります。
最近、検診で、貧血と判断されまして、ヘモグロビンが、12→9に…
分かってるんです！
分かってるんだけど！負のスパイラルにハマってやめられて無かったんです。
告白。
笑
空腹の方が体内の糖分を抑えるホルモンが減り、 脳の中の記憶力が向上するのも知ってるの…
食べると、ぼんやり、おネムになる私には少しお腹すいたなぁ…と、感じるくらいが、ちょうど冴えていていいのに
つわりの時に食べれるもん食べれば、良いよー
の
甘い言葉に…妊婦になってから、ワガママMAXで、食べたいもん食べるんだー
みたいな変な脳になってました。
食べ過ぎでお腹に血がいっちゃって、脳にいないから余計に集中に力いるから、自分で招いた事だけど大変でした
今回は、何度も何度もスピリチュアルな成長を望むには、食事に気をつける事って、Wordが何回も出て来て
(スピ本には、本当に、よく書いてある)
頭をグサグサ…
笑
偏食と、甘いモノ食べ過ぎは、ベビちゃんきっと、ずっーと苦しかったよね。ゴメンねと謝りながら…
ちょっとずつ少なくして、元のゆるゆるオーガニック食に戻していこうと誓いました。
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