届きました。。。
再検査の必要はなかったけど
やっぱり、運動不足と食べすぎが反映された結果でした（汗）
肝機能がちょっと低かったです
最近、その兆候らしく
ふくらはぎがしびれてました。。。
整体に行って、ふくらはぎがしびれるって話をしたら
「肝が疲れてるのかも」とビシっと当てられました
東洋医学
素晴らしい☆
で、お腹をマッサージしてもらったら
ものすごく痛かったんです
もともとは腰痛と左足の炎症で通い始めたのに
首は悪いし
肝機能が低下してるし
これは真剣に考えないといけないですね！
それと
ちょっと中性脂肪が範囲内だけど高いし、、、
食生活も気をつけないと！！
で、とりあえず
スナック菓子をやめることにしましたー
うーん
小さいときにあまり食べさせてもらえなかったので
大人になってから結構食べてたんですよね。。。
カール
かっぱえびせん
ポテチ
スコーン
しばらくの間、さようなら（笑）
最初はスポーツをやっていたので問題なかったけど
腰を痛めてから運動しなくなって
ダメ人間に。。。
やっぱり有酸素運動しないと！！
そのためにも腰痛をうまくつきあっていけるくらいまでにして
ダンスしよ♪
腰痛がちょっとひどかったので
ダンスはしばらく禁止令が出ちゃったんですよー
あ、
乳がんと子宮がんのほうは大丈夫でした＾＾
痛い思いと恥ずかしい思いをしたかいもありました！
以前、急性腎盂炎になったけど
そのへんも大丈夫でした＾＾
肝臓かぁー
お酒はほとんど飲まないので
ひとまず
有酸素運動とスナック菓子抜きを頑張ります！
なので
美味しいおススメスナック菓子なんて
教えないでくださいね（笑）