15分

昨日から始めたことなので

いつまで続くかわかりませんが、、、苦笑

毎日、15分の英語の勉強と

15分のストレッチと

15分のマッサージをしようと思います！

30分だと

疲れてるときにだるいなぁーと思うのですが

15分だったらがんばれそうかな、って☆

会社の冷房が強くて

カラダが冷えまくってます

夏バテへの道が近くなりそうです。。。

さて、お風呂に入って

ストレッチとマッサージをしなくちゃ！