毎日続けてる
カーヴィーダンスとロングブレスダイエット
このふたつのおかげで、
普段の立ち姿勢のときにお腹に力を入れて、凹ませるクセがついてきた。
せっかくの立ち仕事だもん、なにかもっと有効に出来ないかなって思って・・・
気づいたときにお腹に力を入れるようにしていたら、
だんだんそれがクセになってきたの。
オシリにも力を入れて、ギュッと締める感じ。
そしたら・・・
お腹よりも先にオシリが小さくなってきた。
もともと体のわりに小さなオシリだったんだけど、
さらに小さく
でもさ、オシリはある程度の大きさがないと色っぽくないじゃん
お腹が痩せたいよ
オシリが小さくなったせいで、ますますお腹が大きく見えるんじゃ
ダイエットとかシェイプアップってほんと難しい。