おつです
今日も接骨院で先生に、
「ガチガチです・・・」って言われたよ
週５で通ってるのにね・・・
ごめんよ・・・先生。一生懸命マッサージしてくれてるのに、
毎日振り出しに戻ってて・・・
股関節を痛めて４日。
カーヴィーダンスを自主規制中。
だけど、じっとしていられないの
何か体を動かしてないと、太っちゃいそうで・・・
本来なら良いことなんだよね、毎日運動することが習慣づけられたってことだもん。
そんなわけでせっかくの習慣を台無しには出来ないってことで、
今日はラジオ体操をモリモリやってみた
やっぱり股関節にへんな引っ掛かりがあって、
あぁ、アタシ股関節を痛めてるんだなと実感しつつも、気持ち良かった
で、また明日接骨院で先生涙目
せっかく解した体がまた、ガッチガチ・・・
もうすでにオシリの筋肉がめっちゃ張ってるし。