ブログネタ：ストレス発散法 参加中ストレス発散法
今までは大声で歌ったり、買い物をしたり、ゲームで現実逃避したり……
それで発散してるつもりだったけど、
違うわ
真のストレス発散法は、
“寝る”
眠れるだけ寝る
これだわ
最近は休みのたびに、一応のやることを済ませたあとは、
自分の意志とは関係なく、
まるで気を失うかのように、眠り込んじゃうことが多くなってることに気づいたの。
これはアタシが思うに、体の疲れだけでなく、
精神的にも疲れているのではないかと……
深層心理
眠ってしまえば、その間はストレスから解放される、みたいな。
アタシ自身が自覚するよりも先に、脳や体がストレスから解放さるようとしてるのかも。
眠ってストレスが発散できるなら、お金がかからないし、悪くないよね
今日もそんな感じで、午後は寝てばかり
ストレス溜まりまくりだからね。
