季節外れだけど。

ここ２、３日、太ももの裏側がツル。


１回ツルと結構長い時間不安定で、何度もツッたり治まったりを繰り返す。


接骨院では冷えが原因だって言われた。


そんなわけで、今晩はレッグウォーマーして寝てみる。


まさか５月になって、ボチボチ夏日な日もあるってのに、


レッグウォーマー


足がツルことに関してネットで調べたら、


糖尿病とか睡眠時無呼吸症候群とか、怖いこともあるにはあるらしいけど……


ただの筋肉の疲労や冷えも、もちろん考えられるわけで。


なので、まず冷やさないことから始めてみるね。