今年は今日から★

湯タンポ始めま～すっ


ひとり寝の冬の夜には、


湯タンポ


寝る１時間くらい前に、


布団に入れるんだけど、


最初は腰からおしりにあたるところに置いておくの。


そうすると、横になったときに温かいから。


で、寝るときに足元あたりに移動させて、


ぬくぬく寝るのがアタシ流。