ブログネタ：足、つったことある？ 参加中最近は毎晩のように、足つりまくり
よくツルのは、向こう脛、太ももの裏。
向こう脛がツルときって、足の指が足首に向かって反り上がってくるんだよ
自分の意思とは関係なく、足の指がグーンと反ってくると、
自然に笑いがこみ上げてくる
反対の足で反り上がる足を押さえつけるんだけど、
それでも、グィーンって反ってきちゃう(笑)
太ももの裏がツルのは、寝返りを打つときとか、足を上げたとき。
完全にツリきらなくて、中途半端な状態で筋肉が、
モニョモニョ動く感じ。
いつ、完全にツッちゃうかドキドキする
これを治すには、立ち上がって歩くのが良いみたい。
でも、座ったり、横になったりすると、
またモニョモニョする(笑)
だいたい足がツルのって、朝起きる時間の１時間～から１時間３０分前なんだよね
イライラするっ
