体力落ちてる。

仕事をしなくなって1か月弱になりますが、


このところ体力の低下をひしひしと感じています。


ずいぶん長いことお腹の不調は続いているし、


ﾘｳﾏﾁの症状は出まくっているし、


つぎの仕事も決まらず不安だし、


食事もまともにのどを通らない状態が続いています。


これでは体力も落ちるはずですよね？


何かしようという気力はあるのですが、


体力がついてこない感じです。


何か簡単に体力作りできることってないんでしょうかね？