ブログネタ：コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？
参加中私はブラック 派！
コーヒーはブラック～♪
何故なら、以前読んだ本に
「コーヒーは飲んですぐに脂肪を燃焼する効果が現れる。」、
「ブラックコーヒーならば、効果増大。」とあったからです。
なんでも、飲んですぐに燃焼率が上昇し、
２時間後に一旦横ばいになったあと、
さらに上昇すると書いてあって。
その頃、ウォーキングでダイエットに励んでいたので、
ウォーキングをする前に、
ブラックコーヒーを飲むようにしたら、
９ヶ月で８ｋｇ減量に成功しました。
ブラックコーヒーと有酸素運動で
脂肪燃焼作戦大成功。
それ以来、コーヒーはブラック派です。
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