初・・・

今日は初めてノルディックウォーキングにチャレンジ

なかなか背筋伸ばしていい感じでした。

少し涼しくなったのでそろそろウォーキングも良いかな


そして夜は久しぶりにソフトテニスへ

初打ちです

2週間悩んで・悩んで購入したラケット

いい感じです


久しぶりにスポーツで汗流したな～

違う汗はかいていたけど・・・



今日はもう起きてられません

ファイターズも勝ったし嬉しいな

いい夢見れるかな～


明日は完璧に筋肉痛

明日出ればいいほうか？？？