パワーヨーガ

今日は町で開催のパワーヨーガに
挑戦しました(^-^)

結構呼吸方が大変で

気が付いたら口で息はいてたり…

でも体スッキリ(^^)v

やっぱりDVDとか見てやるより
人が付いてやる方が
ガンバレますね＼(^O^)／

でも月１なんで忘れそう
(・・;)


思い出してやってみましょ (*^□^*)