こんにちは🌱
朝イチの肩のリハビリ終了✨
リハビリの先生に、
「現状維持がずっと続いてる感じがする😮💨」と伝えたら、
「少しずつ良くなってるよー!!」
え？そうなの？(笑)
ヨカッタ🩷（←単純😂）
自主練（リハビリ）も引き続き頑張りまーす💪
タモキシフェンを飲み始めて１週間。
今のところ、副作用は何もなし✨
ヨカッタ😄
大丈夫👍 大丈夫👍
がんになってからね、
自分の心と向き合う時間が増えた。
心と体はつながっているんだと痛感したから。
食生活を気をつけることは
もちろん大切だけど、
それ以上に、 自分の心のあり方を意識するようになった😌
以前は、 ポジティブでいることが良いこと、 正しいことだと思っていた。
でも、ポジティブばかりを意識していると、 ネガティブな自分が出てきた時に、
「こんな自分じゃ駄目だ」
「私って駄目な人間なんだ」
って、自分を否定してしまって...
その結果、
自分を受け入れ、 認め、 愛でるという大切なことができていなかった。
私は昔から、 無意識にいろいろなことを我慢しがちなところがある。
嫌なことや辛いことに蓋をして、
表面ではいつも元気な「ひろりん」を演じて生きてきたんだと思う。
本当の自分に蓋をする癖は、
きっと幼少期から。
母親から愛された記憶のない私は、
いつも母親の顔色をうかがい、
傷ついた心に蓋をして、
気付かないふりをして、
へっちゃらなふりをしていた。
いつの間にか、
それが当たり前になり、
本当の自分の気持ちさえ、
わからなくなっていた。
でも、これからは違う。
ありのままの自分を受け入れ、
認め、 自分で自分を愛していく🩷
わき上がる感情を否定せず、
ただ「そう感じてるんだね」と
受け止める😌
不完全でいい。
どんな私も、私。
今日も焦らず、
少しずつ、少しずつ🌱
良い１日を🩷
朝イチの肩のリハビリ終了✨
リハビリの先生に、
「現状維持がずっと続いてる感じがする😮💨」と伝えたら、
「少しずつ良くなってるよー!!」
え？そうなの？(笑)
ヨカッタ🩷（←単純😂）
自主練（リハビリ）も引き続き頑張りまーす💪
タモキシフェンを飲み始めて１週間。
今のところ、副作用は何もなし✨
ヨカッタ😄
大丈夫👍 大丈夫👍
がんになってからね、
自分の心と向き合う時間が増えた。
心と体はつながっているんだと痛感したから。
食生活を気をつけることは
もちろん大切だけど、
それ以上に、 自分の心のあり方を意識するようになった😌
以前は、 ポジティブでいることが良いこと、 正しいことだと思っていた。
でも、ポジティブばかりを意識していると、 ネガティブな自分が出てきた時に、
「こんな自分じゃ駄目だ」
「私って駄目な人間なんだ」
って、自分を否定してしまって...
その結果、
自分を受け入れ、 認め、 愛でるという大切なことができていなかった。
私は昔から、 無意識にいろいろなことを我慢しがちなところがある。
嫌なことや辛いことに蓋をして、
表面ではいつも元気な「ひろりん」を演じて生きてきたんだと思う。
本当の自分に蓋をする癖は、
きっと幼少期から。
母親から愛された記憶のない私は、
いつも母親の顔色をうかがい、
傷ついた心に蓋をして、
気付かないふりをして、
へっちゃらなふりをしていた。
いつの間にか、
それが当たり前になり、
本当の自分の気持ちさえ、
わからなくなっていた。
でも、これからは違う。
ありのままの自分を受け入れ、
認め、 自分で自分を愛していく🩷
わき上がる感情を否定せず、
ただ「そう感じてるんだね」と
受け止める😌
不完全でいい。
どんな私も、私。
今日も焦らず、
少しずつ、少しずつ🌱
良い１日を🩷