ちょっと落ちて、ちょっと戻れた日

こんにちは🌱

昨日は、あれから買い物へ行って、
夜ごはん作り🍳

久しぶりに手羽元と大根の煮物を
作った✨
入れたいもの全部入れたら、
大きい鍋いっぱいになった😁

今日の夜の分もあるから、
１品できてる安心感😆✌️

昨日の夕飯後、
「ウォーキング行けそうかも？」って思ったけど、
無理はしない方がいいなと思って
やめた。

結局、放射線始まってから
ウォーキング行けず💦

それも⭕だよね。

そのあと少し横になったら、

いつの間にか寝てた😪(笑)

やっぱり体は正直だよね。

今日はリハビリで、
肩のことを相談。

放射線の影響もあるとのこと。

落ち込み気味だったことも伝えたら、
「大丈夫ですよ」って
色々励ましてくれて✨✨
本当に元気もらえた!!

リハビリのＯ先生とＨ先生には感謝🍀

今日も自主練がんばります💪

海、見に行こうかなぁ…🌊
動けそうだったら、少しだけでも行ってみようかな。